Resep Menu Sahur Cepat Saji Serta Penuh Gizi

Menu Sahur Cepat Saji – Masuk minggu ke-2 bulan. puasa, umumnya Anda kurang semangat untuk mempersiapkan menu sahur. Tetapi, hal semacam ini dapat diatasi dengan penentuan menu-menu sahur yang praktis serta cepat saji. Tidak cuma praktis langkah memasaknya, namun juga karna gampang pada bahan. Di bawah ini sebagian resep menu sahur cepat saji serta bergizi yang dapat Anda cobalah.

menu sahur cepat saji

Menu Sahur Cepat Saji

Rolade Daging Sapi

Bahan :

8 potong rolade sapi, beli siap pakai
3 sdm saus tiram
minyak goreng atau margarin

Iris :

3 butir bawang merah
2 siung bawang putih
1 buah tomat
garam, gula, kecap serta lada seperlunya

Langkah Bikin :
Panasi minyak, goreng rolade sampai kecokltana, angkat serta tiriskan.
Tumis bumbu irislah sampai wangi, masukan saus tiram serta air seperlunya. Berikan garam, gula, lada serta kecap seperlunya, aduk rata. Masukan rolade, aduk rata lantas angkat serta hidangkan.

Ikan kembung Bumbu Kuning

Bahan :

1 kg ikan kembung, bersihkan
minyak goreng
100 ml air
garam, gula serta penyedap seperlunya
1 buah tomat, iris

Bumbu Halus :

5 cm kunyit
3 cm jahe
5 butir kemiri
4 butir bawang merah
3 siung bawang putih

Langkah Bikin :
Lumuri ikan dengan air jeruk nipis serta garam, istirahatkan sebentar lantas goreng dalam minyak panas sampai kering, sisihkan.
Panasi minyak tumis bumbu halus sampai harum. Masukan tomat serta air, aduk rata serta masak sampai mendidih. Berikan garam, gula serta penyedap seperlunya lantas masukan ikan goreng, aduk sebentar lantas masak sampai bumbu menyerap serta kuahnya sedikit, angkat serta hidangkan.

Udang Saus Sambal

Bahan :

¼ kg udang, buang kepala, bersihkan
100 ml air
1 sdm minyak goreng
garam, lada seperlunya
gula atau penyedap bila suka
1 sdm saus tiram
4 sdm saus sambal pedas

Bumbu halus :

1 siung bawang putih
3 buah cabai merah
1 buah tomat

Langkah bikin :
Tumis bumbu halus, masukan udang, aduk serta tunggulah sampai udang beralih warna.
Masukan air, saus tiram serta saus sambal lantas garam, gula, lada serta penyedap, aduk rata. Angkat serta hidangkan.

Tumis Ayam Kecap Lada Hitam

Bahan :

½ kg daging ayam, potong2, goreng matang
5 sdm kecap manis
1 buah bawang bombay, iris
4 butir bawang merah, irislah tipis
3 siung bawang putih, irislah tipis
1 sdt minyak wijen
½ sdt garam
½ sdt kaldu bubuk
1 sdt lada hitam bubuk
100 ml air
minyak goreng

Langkah bikin berdasar pengalaman larryreeves.info :
Tumis bawang merah, bawang putih serta bawang bombay hingga harum. Berikan air, kecap manis, minyak wijen, lada hitam, garam serta kaldu bubuk, aduk rata.
Masukan potongan ayam goreng, aduk lantas masak sampai bumbu menyerap, angkat serta hidangkan.

Sop Brokoli Sosis

Bahan :

200 gr brokoli, potong2, rebus sebentar
3 buah sosis ayam atau sapi, potong2, goreng sebentar
1 sdm saus tiram
1 sdm larutan maizena
¼ sdt merica
¼ sdt garam
½ sdt gula
1 sdm minyak goreng
100 ml air

Bumbu irislah :

3 butir bawang merah
2 siung bawang putih
1 buah bawang bombay

Langkah Bikin :
Panasi minyak lantas tumis bumbu irislah sampai harum. Masukan saus tiram, garam, merica, gula serta air lantas aduk rata. Masukan brokoli serta sosis, aduk sebentar lantas angkat Menu Sahur Cepat Saji tersebut serta hidangkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *